Регистрация
женская сеть-социальная сеть сообществ для женщин на форуме и блогах, каталог сайтов, объявления, тесты опросы и викторины.

Категории


Советы, как не набрать вес

от

Если, вес вы уже скинули и перед вами стоит только проблема его возвращения, несколько простых правил помогут вам не вернуть потерянные килограммы.


 


1) Есть следует медленно и по чуть-чуть, таким образов вы быстрее поймете когда наелись.


2) Пейте не меньше 2 литров воды.


3) Никогда не наешься менее чем за 3 часа до сна.


4) Плотнее завтракайте, легче ужинайте.


Видео, как не набрать лишний вес


Вызов Captcha
Перезагрузить изображение
Введите код подтверждения, указанный выше