Добавить новое сообщение 
Советы, как не набрать вес
от Диана
Если, вес вы уже скинули и перед вами стоит только проблема его возвращения, несколько простых правил помогут вам не вернуть потерянные килограммы.
1) Есть следует медленно и по чуть-чуть, таким образов вы быстрее поймете когда наелись.
2) Пейте не меньше 2 литров воды.
3) Никогда не наешься менее чем за 3 часа до сна.
4) Плотнее завтракайте, легче ужинайте.
Видео, как не набрать лишний вес
...
Темы:
вес, набор веса, похудеть, диета, правильное питание, здоровый образ жизни, как похудеть, лишний вес, фигура, талия
- ·
- Январь 10, 2016 5:13 pm
1Люди, которым это нравится
